Parfums
Accord
Association de senteurs qui forme une impression d’ensemble. Un accord peut évoquer une matière sans la contenir.
Sources & pour aller plus loin
Repères : IFRA · La création d’un parfum
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Les repères de Sophie
Les clés pour
comprendre.
Un mot sur une étiquette, une question sur votre peau, une senteur à découvrir… Prenons le temps d’y voir plus clair.
Trois guides pour commencer40 définitions à explorer
Nutrition
Acides aminés
Éléments qui composent les protéines. Certains, dits indispensables, doivent être apportés par l’alimentation.
Sources & pour aller plus loin
Repères : Inserm · Protéines et pratique sportive
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Allergène alimentaire
Substance pouvant déclencher une allergie chez certaines personnes. Les allergènes à déclaration obligatoire sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.
Sources & pour aller plus loin
Repères : DGCCRF · Étiquetage des denrées alimentaires
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Cheveux
Après-shampoing
Soin conditionneur utilisé après le lavage pour faciliter le démêlage et améliorer la souplesse. Suivez les indications de rinçage du produit.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Les soins des cheveux
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Cheveux
Casse du cheveu
Rupture de la fibre capillaire. Elle se distingue de la chute d’un cheveu depuis sa racine.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Limiter les dommages des cheveux
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Complément alimentaire
Produit destiné à compléter l’alimentation, souvent présenté en doses. Il ne remplace pas une alimentation variée et n’est pas un médicament.
Sources & pour aller plus loin
Repères : Ministère de la Santé · Compléments alimentaires
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Cheveux
Cuir chevelu
Peau qui recouvre le crâne et dans laquelle les cheveux prennent naissance. Ses besoins peuvent différer de ceux des longueurs.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Les soins des cheveux
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Date de durabilité minimale
Date jusqu’à laquelle un aliment conserve ses qualités dans les conditions indiquées. Elle se distingue de la date limite de consommation.
Sources & pour aller plus loin
Repères : DGCCRF · Étiquetage des denrées alimentaires
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Cheveux
Démêlage
Action de défaire les nœuds en limitant la traction. Des gestes doux aident à réduire la casse.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Limiter les dommages des cheveux
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Maison
Désinfectant
Produit visant certains micro-organismes dans les conditions indiquées : usage, dilution et temps de contact doivent être respectés.
Sources & pour aller plus loin
Repères : INRS · Nettoyage et désinfection
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Maison
Détergent
Produit destiné à éliminer les salissures. Nettoyer une surface ne signifie pas nécessairement la désinfecter.
Sources & pour aller plus loin
Repères : INRS · Nettoyage et désinfection
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Maison
Dilution
Mélange d’un produit avec de l’eau selon les proportions de sa notice. N’improvisez pas le dosage.
Sources & pour aller plus loin
Repères : INRS · Nettoyage et désinfection
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Émollient
Ingrédient ou soin qui contribue à rendre la peau plus souple et plus douce.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Hydratation et types de peau
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Hydratation cutanée
Maintien de l’eau dans la peau. Un soin hydratant peut notamment aider à limiter sa perte en eau.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Hydratation et types de peau
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Interaction
Un complément peut modifier l’effet d’un médicament. Demandez conseil à un médecin ou à un pharmacien en cas de traitement.
Sources & pour aller plus loin
Repères : Ministère de la Santé · Compléments alimentaires
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Liste des ingrédients alimentaires
Liste des composants d’un aliment, généralement classés du plus au moins abondant au moment de sa fabrication.
Sources & pour aller plus loin
Repères : DGCCRF · Étiquetage des denrées alimentaires
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Liste INCI
Liste des ingrédients cosmétiques, désignés selon une nomenclature commune. Elle permet de consulter la composition réelle, contrairement aux notes parfumées.
Sources & pour aller plus loin
Repères : DGCCRF · Comprendre l’étiquetage des cosmétiques
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Cheveux
Longueurs et pointes
Parties du cheveu éloignées du cuir chevelu. Elles peuvent demander un soin différent, notamment pour faciliter le démêlage.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Les soins des cheveux
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Minéraux et oligoéléments
Nutriments tels que le calcium, le magnésium ou le zinc. Les oligoéléments sont nécessaires en très petites quantités.
Sources & pour aller plus loin
Repères : Anses · Vitamines et minéraux
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Non comédogène
Mention indiquant qu’un produit est conçu pour ne pas favoriser l’obstruction des pores ; elle ne garantit pas l’absence de réaction individuelle.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Peau grasse
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Parfums
Notes de cœur
Elles composent le caractère central du parfum, entre son ouverture et les notes qui persistent.
Sources & pour aller plus loin
Repères : IFRA · La création d’un parfum
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Parfums
Notes de fond
Notes persistantes qui donnent de la profondeur à une composition et accompagnent son évolution.
Sources & pour aller plus loin
Repères : IFRA · La création d’un parfum
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Parfums
Notes de tête
Premières impressions olfactives d’un parfum, souvent les plus fugitives. Elles participent à l’ouverture de la fragrance.
Sources & pour aller plus loin
Repères : IFRA · La création d’un parfum
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Peau déshydratée
État de manque d’eau qui peut concerner différents types de peau, y compris une peau grasse.
Sources & pour aller plus loin
Repères : Bioderma · Peau sèche et peau déshydratée
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Peau grasse
Peau produisant beaucoup de sébum, souvent brillante. Une peau grasse peut néanmoins avoir besoin d’hydratation.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Peau grasse
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Peau mixte
Peau présentant des zones plus grasses et d’autres plus sèches. Les besoins peuvent différer selon la zone du visage.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Hydratation et types de peau
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Peau sèche
Peau dont le manque de lipides favorise l’inconfort et les tiraillements. Elle peut aussi être déshydratée.
Sources & pour aller plus loin
Repères : Bioderma · Peau sèche et peau déshydratée
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Période après ouverture
Le symbole du pot ouvert, accompagné par exemple de « 12M », indique la durée d’utilisation après ouverture lorsqu’elle s’applique.
Sources & pour aller plus loin
Repères : DGCCRF · Comprendre l’étiquetage des cosmétiques
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Portion
Quantité définie pour une consommation. Comparez les chiffres pour 100 g ou 100 ml, puis la quantité réellement consommée.
Sources & pour aller plus loin
Repères : DGCCRF · Étiquetage des denrées alimentaires
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Précautions d’emploi
Consignes du fabricant pour utiliser le produit dans les conditions prévues : zones à éviter, restrictions et avertissements éventuels.
Sources & pour aller plus loin
Repères : DGCCRF · Comprendre l’étiquetage des cosmétiques
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Protéines
Nutriments composés d’acides aminés, impliqués notamment dans la structure et le fonctionnement des tissus. Les aliments courants en apportent aussi.
Sources & pour aller plus loin
Repères : Inserm · Protéines et pratique sportive
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Parfums
Pyramide olfactive
Présentation des notes de tête, de cœur et de fond. Elle décrit des impressions parfumées, pas la liste des ingrédients.
Sources & pour aller plus loin
Repères : IFRA · La création d’un parfum
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Cheveux
Rinçage
Étape qui retire le produit avec de l’eau lorsqu’elle est prévue. Un soin sans rinçage et un soin à rincer ne s’utilisent pas de la même façon.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Les soins des cheveux
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Parfums
Sillage
Trace olfactive perçue autour d’une personne qui porte un parfum. À distinguer de la durée pendant laquelle on le sent.
Sources & pour aller plus loin
Repères : IFRA · La création d’un parfum
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Maison
Temps de contact
Durée pendant laquelle un produit doit agir pour l’usage annoncé. Elle est précisée dans le mode d’emploi.
Sources & pour aller plus loin
Repères : INRS · Nettoyage et désinfection
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Maison
Tensioactif
Composant qui facilite notamment la dispersion des corps gras dans l’eau et leur élimination lors du nettoyage.
Sources & pour aller plus loin
Repères : INRS · Nettoyage et désinfection
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Parfums
Tenue
Durée pendant laquelle un parfum reste perceptible. Elle varie avec la composition, la peau, le support et les conditions d’utilisation.
Sources & pour aller plus loin
Repères : IFRA · La création d’un parfum
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Valeurs nutritionnelles
Informations sur l’énergie et les nutriments d’une denrée. Vérifiez si elles concernent le produit vendu ou préparé selon les instructions.
Sources & pour aller plus loin
Repères : DGCCRF · Étiquetage des denrées alimentaires
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Nutrition
Vitamines
Micronutriments nécessaires au fonctionnement de l’organisme. Leur présence dans un produit ne prouve pas un besoin de supplémentation.
Sources & pour aller plus loin
Repères : Anses · Vitamines et minéraux
Relecture éditoriale : 2026-10-11
Peau & soins
Zone T
Front, nez et menton : ces zones dessinent un T et sont souvent plus grasses dans une peau mixte.
Sources & pour aller plus loin
Repères : American Academy of Dermatology · Hydratation et types de peau
Relecture éditoriale : 2026-10-11
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Lire le guideCes repères expliquent des notions générales. Ils ne posent pas de diagnostic et ne remplacent ni les précautions du fabricant ni un avis professionnel adapté à votre situation.